반응형 브로콜리 효능1 간 건강에 좋은 음식(슈퍼푸드) 완벽정리 간 건강을 지키기 위한 슈퍼푸드를 총정리했습니다. 밀크시슬, 브로콜리, 강황 등 간 해독과 재생에 효과적인 음식들을 과학적 근거와 함께 소개합니다. 😉 👋 서론: 내 친구의 간 수치를 보고 깨달은 사실얼마 전, 아주 친한 친구가 건강검진에서 간 수치가 높게 나왔다는 이야기를 들었는데요. 🤔 평소에도 야근이 많고 스트레스를 자주 받는 직업이라 "이럴 수도 있겠다" 싶었답니다.그런데 의사 선생님이 하신 말씀이 인상 깊었어요."식생활만 잘 관리해도 간 건강은 충분히 회복할 수 있다"는 거였죠. 😄 그 이야기를 듣고 나니, 저도 문득 저의 식단을 돌아보게 되었고 자연스럽게 ‘간 건강에 좋은 음식’에 대해 찾아보게 되었답니다. 😋 그래서 오늘은 간 건강에 관심 있는 분들을 위해, 과학적 근거가 있는 슈.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
